[Thảo luận] Táo bón không đi ngoài được phải làm sao

avatar

blogger68
191
29
blogger
An toàn
cập nhật
Thành viên quen thuộc
Thành viên quen thuộc

Bài viết :
68
Points :
191
Like :
29
blogger
An toàn
cập nhật

Táo bón không đi ngoài được phải làm sao?

Giải đáp câu hỏi táo bón không đi ngoài được phải làm sao

Táo bón là tình trạng đi đại tiện có phân khô cứng, thời gian đi đại tiện kéo dài do đi mãi mà không được, mỗi khi đi phải dùng sức rặn mạnh, thậm chí đến mức chảy máu vùng hậu môn trực tràng.

Táo bón do rất nhiều tác nhân gây ra, bao gồm: suy tuyến giáp, chế độ ăn uống không hợp lý thiếu quá nhiều chất xơ và nước, yếu tố tâm lý tiêu cực trong thời gian dài, thói quen nhịn đi đại tiện, tác dụng phụ của thuốc, hội chứng kích thích ruột, mang thai…

Táo bón không được chữa trị kịp thời có thể gây ra những nguy hiểm nhất định cho sức khỏe như: gây ra một số bệnh hâu môn trực tràng (bệnh trĩ, bệnh nứt kẽ hậu môn, viêm trực tràng, rò hậu môn…), ung thư trực tràng, rối loạn chức năng tiêu hóa, suy giảm chức năng đại não với sự xuất hiện của các biểu hiện như suy giảm trí nhớ, tư duy chậm phát triển…

Dưới đây chuyên gia sẽ đưa ra một số cách chữa táo bón hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng góp phần làm giảm dần và khỏi hẳn bệnh, đó là: uống mật ong, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước, ăn quả sung, nho khô ngâm nước uống, dùng thuốc…

Táo bón và cách chữa trị bằng uống mật ong

Mật ong nguyên chất có thể chữa trị táo bón hiệu quả vì trong nó có chứa nhiều chất xơ và enzym có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, có chứa một số chất có khả năng hấp thụ và giữ nước tốt cho cơ thể làm cho khối phân trở nên mềm và ẩm ướt hơn, đóng vai trò như chất bôi trơn giúp phân qua đường ruột ra ngoài dễ dàng.

Cách sử dụng mật ong để chữa táo bón rất đơn giản như sau: pha mật ong nguyên chất với nước ấm uống mỗi ngày 3 lần, pha trà thảo dược với mật ong và chanh tươi uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói, hoặc là nấu một số món ăn có sử dụng mật ong để ăn hằng ngày như đậu đen nấu mật ong, cà rốt nấu mật ong…

Chữa táo bón hiệu quả bằng cách tăng cường thực phẩm giàu chất xơ

Những thực phẩm giàu chất xơ có khả năng nhuận tràng rất tốt nên các bạn cần chú ý bổ sung chúng mỗi ngày để chữa trị táo bón hiệu quả. Ví dụ một số loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại ngũ cốc nguyên hạt (lúa mạch, gạo nâu chưa chà xát…), táo, dưa chuột, các loại đậu, rau bắp cải…

Táo bón và cách điều trị bằng thuốc

Dùng thuốc chữa táo bón được xem là cách chữa trị bệnh đơn giản và có hiệu quả nhanh nhất, tức thì với rất nhiều loại khác nhau đó là loại uống, bôi hoặc đặt hậu môn, có tác dụng nhuận tràng, làm bền thành mạch, kháng viêm. Các bạn cần tuyệt đối chú ý không tự ý sử dụng hoặc lạm dùng thuốc chữa táo bón vì có thể gây phản tác dụng. Tốt nhất là, các bạn nên thăm khám và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để bảo đảm an toàn cũng như hiệu quả của thuốc.

Ăn quả sung chữa táo bón hiệu quả

Qủa xung từ xa xưa đã được biết đến với tác dụng như một liều thuốc nhuận tràng mà tự nhiên ban tặng. Khi bị táo bón, các bạn chỉ cần lấy quả sung khô hoặc chín ăn mỗi ngày táo bón sẽ biến mất rất nhanh chóng.
 Trả lời bài viết
avatar

dksFeed154
237
25
Punbb
Your Name?
Thành viên thân thiết
Thành viên thân thiết

Bài viết :
154
Points :
237
Like :
25
Punbb
Your Name?
Hỉu ích Very Happy LIKE
 Trả lời bài viết
avatar

Admin255
515
89
Punbb
Quản trị
Việt đẹp trai
Founder
Founder

Bài viết :
255
Points :
515
Like :
89
Punbb
Quản trị
Việt đẹp trai
(y) quả thật hữu ích. Hiện nay đa phần đi làm toàn ngồi văn phòng ăn uống thì linh tinh. kiểu gì cũng hay bị táo bón, vớ vẩn nhậu nhẹt liên miên còn bị trĩ nữa. sợ lắm Neutral
 Trả lời bài viết
Điểm 4.6/5 dựa vào 87 đánh giá

Có Thể Bạn Quan Tâm

Đang tải...